实用计时指南

从任务选择模式

已经知道要分配多久时，用倒计时；想了解实际花费多久时，用秒表；想在固定专注和主动休息之间切换时，可以用番茄钟。工具不会替你选择任务或自动启动下一阶段。

这些指南涵盖什么

计时器指南说明操作、恢复和分享。番茄钟讨论任务大小与手动休息，学习指南区分学习、复习和考试练习。发言指南用演练读数修订计划，厨房指南核对食谱起点，声音帮助区分音频、后台执行与省电问题。

每个示例都可按实际情况调整。5分钟休息或25分钟专注是起点，并不是适合所有人和所有任务的固定规则。

依赖声音之前先检查

先测试声音，保持标签页打开，并检查设备音量和输出。剩余时间显示正确不代表后台标签页或锁屏设备一定能及时响铃。不能错过的提醒请同时使用独立闹钟。